Joyce Andrade

Benefici

Benefici della meditazione

Italiano: Ciao mondo green, oggi vi vorrei invitare a provare una disciplina: la meditazione. Tutti vogliamo il massimo nelle cose che facciamo, vivere sereni e felici, ma non è sempre facile, ci sono sempre delle preoccupazioni, il ritmo di vita moderno è veloce ci sono molti stimoli che non ci permettono di avere momenti per noi. Iniziare a meditare è un grande passo, ti permette …

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Più che cibo! Stufato di seitan alla curcuma

Ciao mondo green, dopo questo terremoto in Ecuador molte cose sono cambiate dentro di me, vedo il mondo con altri occhi e sento le persone vicine con un altra energia.  Mi chiedo: è prima dov’ero? In che pianeta era la mia anima? Perché adesso ho la forza e la energia per donare, per fare cose che non …

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Il sedano, il mio nuovo amico

Buongiorno mondo green. Ho trovato un nuovo amico, si chiama sedano, non lo conoscevo per niente lo avevo sempre visto ma non mi ispirava fiducia. Vi racconto le sue proprietà e il perché mi piace: Abbassa la pressione sanguigna: contiene composti chimici organici che, insieme all’attività del potassio, sono in grado di rilassare le pareti dei vasi …

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Olio di cocco: qualità benefiche, risparmio, innumerevoli usi

Olio di cocco: qualità benefiche, risparmio, innumerevoli usi del dr. J. M. Mercola Per millenni l’olio di cocco è stato utilizzato come prodotto dietetico e cosmetico. Si tratta di un potente distruttore di ogni tipo di microbo: virus, batteri, protozoi (molti potenzialmente nocivi). L’olio di cocco è oltretutto un naturale apportatore di grasso di alta …

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Primavera tempo di smaltire le tossine?

Primavera tempo di smaltire le tossine! L’inverno è passato dobbiamo smaltire le tossine accumulate nel fegato, reni e intestino che ci causano la tipica “stanchezza” del cambio di stagione. Facciamo più movimento, eliminiamo i cibi più grassi e proteici e ci dedichiamo a cibi più leggeri:  verdura primaverili ed erbe spontanee come il tarassaco, il …

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15 RAGIONI PER MANGIARE BIOLOGICO

1. In varie indagini, le ricerche di organizzazioni indipendenti hanno ripetutamente dimostrato come il cibo biologico sia più ricco in nutrienti rispetto ad altri tipi di cibo. Le ricerche dimostrano che i prodotti biologici hanno maggior quantità di vitamina C, antiossidanti e minerali, calcio, ferro, cromo e magnesio.  2. Sono liberi dalle neurotossine, le tossine che sono dannose per …

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Ma quali sono i prodotti che la natura ci regala in Primavera?

Ma quali sono i prodotti che la natura ci regala in primavera? I primi frutti che ci vengono in mente sono indubbiamente le fragole, golose e ricche di vitamina C, fondamentali in un periodo dell’anno come questo, in cui tendiamo a sentirci più stanchi e spossati. Rimanendo sempre ai frutti di bosco ci sono poi le ciliegie che, …

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