Joyce Andrade

Lecca lecca di mele e amaranto

Lecca lecca di mele e amaranto

Un’idea semplice per una merenda golosa e sana: questi lecca-lecca di mele sono facili e veloci da preparare insieme ai bambini. Utilizziamo frutta fresca, resa ancora più dolce da una delicata marinatura. Possiamo prepararli il giorno prima di una festa e conservarli in frigorifero.

La merenda è un momento ideale per offrire frutta fresca di stagione ai nostri piccoli. È importante scegliere frutta del nostro territorio, poiché i prodotti di stagione sono più gustosi, profumati, aromatici e, seguendo il ciclo naturale di crescita, contengono una quantità maggiore di nutrienti e principi attivi.

Lecca lecca di mele e amaranto

DifficultyBeginner

Yields1 Serving
Prep Time20 minsCook Time10 minsTotal Time30 mins

Ingredienti

 3 mele golden
 80 g cioccolato fondente
 40 g amaranto soffiato o quinoa
 1 limone
 1 cucchiaio di succo di mela concentrato
 2 cucchiai sciroppo di amarena
 1 piccolo mazzetto di lavanda
 5 piccole zucche per decorare
 5 piccole per decorare

Procedimento

1

Sfogliate e spezzettate la lavanda e mescolatela in una ciotola con il succo di limone e il succo di mela concentrato.

2

Pelate le mele e tagliatele a spicchi, eliminando torsolo e semi. In un recipiente, irroratele con il succo profumato all’amarena, coprite e lasciate marinare per almeno un’ora.

3

Sciogliete il cioccolato fondente a bagnomaria e aromatizzatelo con lo sciroppo d’amarena.

4

Infilzate ogni spicchio di mela con un bastoncino da lecca-lecca. Intingete uno spicchio alla volta nel cioccolato fuso, lasciatelo sgocciolare e passatelo subito nell’amaranto soffiato.

5

Sistemate i lecca-lecca in frigorifero per almeno 15 minuti prima di servirli.

6

Per la presentazione, infilate i lecca-lecca in piccole zucche (o altri supporti) per tenerli in posizione verticale.

Ingredients

 3 mele golden
 80 g cioccolato fondente
 40 g amaranto soffiato o quinoa
 1 limone
 1 cucchiaio di succo di mela concentrato
 2 cucchiai sciroppo di amarena
 1 piccolo mazzetto di lavanda
 5 piccole zucche per decorare
 5 piccole per decorare
Lecca lecca di mele e amaranto

Perfetti per una merenda diversa e senza glutine! Cercate altre idee golose e sane nel mio sito.

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