Joyce Andrade

4 colazioni “GREEN”per iniziare febbraio con più energia

4 colazioni "GREEN"

Ciao mondo green, fra qualche giorno arriva febbraio e iniziamo a sentire che le giornate si allungano e ritorna la voglia di risvegliare il corpo da un punto di vista energetico!!
 
Vi propongo 4 idee per fare una colazione diversa dopo la lezione di yoga, molto semplice e colorata!!
  1. Pancakes vegan alla vaniglia
  2. Muffins di mele “senza farina”
  3. Toast con hummus al cavolo viola
  4. Ciambella di farro alla banana e mirtilli

Un piccolo consiglio: preparate la sera le creme o le torte in modo che al mattino potrete portarle al lavoro o mangiare con più facilità!!

Come dice Marianna questo è il momento di massima espressione delle potenzialità sia nella natura che nelle nostre vite. È il momento di prestare attenzione ai segni di cambiamento.
 
Diamoci l’opportunità di portare nuove sane abitudine nella nostra vita!!
 
Buon risveglio
 
Joyce 
IMG_5969

#YOGACHALLENGE

31 gennaio- 1/3/4 febbraio

ore 6:15-7:00am

Marianna Pauluzzi

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.