4 colazioni "GREEN"
Ciao mondo green, fra qualche giorno arriva febbraio e iniziamo a sentire che le giornate si allungano e ritorna la voglia di risvegliare il corpo da un punto di vista energetico!!
Vi propongo 4 idee per fare una colazione diversa dopo la lezione di yoga, molto semplice e colorata!!
- Pancakes vegan alla vaniglia
- Muffins di mele “senza farina”
- Toast con hummus al cavolo viola
- Ciambella di farro alla banana e mirtilli
Un piccolo consiglio: preparate la sera le creme o le torte in modo che al mattino potrete portarle al lavoro o mangiare con più facilità!!
Come dice Marianna questo è il momento di massima espressione delle potenzialità sia nella natura che nelle nostre vite. È il momento di prestare attenzione ai segni di cambiamento.
Diamoci l’opportunità di portare nuove sane abitudine nella nostra vita!!
Buon risveglio
Joyce
