Quadretti di segale con zucchini e spinaci

Ciao mondo green, oggi tofu strapazzato con zucchine, spinaci e una fettina di pane di segale!! Un pranzetto veloce veloce. Sapete quanto tempo ci vuole per questa ricetta? Solo 20 minuti, tagli, salti, impiatti e mangi. Una ricetta perfetta per la pausa pranzo. Tofu strapazzato con zucchine e spinaci