Joyce Andrade

Uno smoothie diverso!!

Smoothie ai frutti di bosco

DifficultyBeginner

Yields-2 Servings
Prep Time10 mins

Ingredienti

 200 g yogurt di soia o latte di mandorle
 1 banana
 120 g lamponi
 100 g mirtilli
 100 g more
 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
 6 cucchiai di ghiaccio tritato

Procedimento

1

Riunite lamponi, mirtilli e more in una ciotola, quindi schiacciateli con una forchetta e teneteli nel freezer per una decina di minuti.

2

Amalgamate con cura lo yogurt di soia con lo sciroppo d’agave e poi aggiungete la banana ridotta in piccoli tocchetti.

3

Trasferite nel frullatore il ghiaccio tritato, i frutti di bosco freddi e lo yogurt con la banana, quindi frullate fino a ottenere una crema densa del colore uniforme.

4

Servite lo smoothie appena pronto.

Ingredients

 200 g yogurt di soia o latte di mandorle
 1 banana
 120 g lamponi
 100 g mirtilli
 100 g more
 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
 6 cucchiai di ghiaccio tritato

Directions

1

Riunite lamponi, mirtilli e more in una ciotola, quindi schiacciateli con una forchetta e teneteli nel freezer per una decina di minuti.

2

Amalgamate con cura lo yogurt di soia con lo sciroppo d’agave e poi aggiungete la banana ridotta in piccoli tocchetti.

3

Trasferite nel frullatore il ghiaccio tritato, i frutti di bosco freddi e lo yogurt con la banana, quindi frullate fino a ottenere una crema densa del colore uniforme.

4

Servite lo smoothie appena pronto.

Smoothie ai frutti di bosco

2 commenti su “Smothie ai frutti di bosco”

  1. I love your blog.. very nice colors & theme.
    Did you create this website yourself or did
    you hire someone to do it for you? Plz reply as I’m looking to create my own blog and would like to know where u got this from. appreciate it

Rispondi a pilate classes Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *