Joyce Andrade

Lista della spesa di dicembre

E’ arrivato dicembre il mese più generoso del anno.

Le verdure di dicembre sono tutte buonissime, importanti per un’ alimentazione bilanciata, ma anche per proteggerti dai malanni di stagione: fanne il pieno e vedrai che ti sentirai bene e in sintonia con l’ambiente dove abiti.

Quando vado  a fare la spesa mi guardo questa lista delle verdure di stagione.

Mi aiuta a capire cosa cresce in natura in questo periodo. Le verdure di stagione sono alimenti ricchi di vitamine e sali minerali importanti per il nostro organismo. Gli ortaggi di stagione non hanno bisogno di serre, non si consuma energia aggiuntiva per farli crescere e maturare: sfruttano già quella del sole. Se poi scegliamo prodotti a km zero, coltivati cioè vicino al luogo di residenza, il risparmio è ancora maggiore, perché abbatteremo anche i costi di trasporto.

Potete stamparvi la lista delle verdure e farvi un piccolo quadretto.

grazie

melograno ortagi di stagione

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.