Joyce Andrade

Lista spesa marzo

Ciao mondo green,

Marzo cosa ci regali?

Quando vado a fare la spesa mi guardo questa lista delle verdure di stagione. Mi aiuta a capire cosa cresce in natura in questo periodo.

Le verdure di stagione sono alimenti ricchi di vitamine e sali minerali importanti per il nostro organismo.

Gli ortaggi di stagione non hanno bisogno di serre, non si consuma energia aggiuntiva per farli crescere e maturare: sfruttano già quella del sole. Se poi scegliamo prodotti a km zero, coltivati cioè vicino al luogo di residenza, il risparmio è ancora maggiore, perché abbatteremo anche i costi di trasporto.

Tra le verdure di marzo troviamo il carciofo, che lo useremmo per creare la nostra tisana detox!

Tisana detox di marzo

DifficultyBeginner

Tisana detox di marzo

Yields4 Servings
Prep Time5 minsCook Time10 minsTotal Time15 mins

Ingredienti

 24 g limone
 2 g curcuma fresca
 12 g zenzero fresco
 6 foglie di carciofo
 900 ml acqua naturale

Procedimento

1

Pulire e tagliare a pezzetti tutti gli ingredienti.

2

Mettere tutti gli ingredienti in una teiera e bollire per 10 minuti.

3

Servire decorando la tazza con una fettina di limone o zenzero.

Ingredients

 24 g limone
 2 g curcuma fresca
 12 g zenzero fresco
 6 foglie di carciofo
 900 ml acqua naturale

Directions

1

Pulire e tagliare a pezzetti tutti gli ingredienti.

2

Mettere tutti gli ingredienti in una teiera e bollire per 10 minuti.

3

Servire decorando la tazza con una fettina di limone o zenzero.

Tisana di marzo detox

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *