Cestini di tofu con zucchine saporite – Cuadrados de tofu con zucchini
Yields1 ServingPrep Time10 minsCook Time10 minsTotal Time20 mins
Ingredienti
150gtofu alla piastra - tofu a la plancha
100gravanelli - ràbanos
1spicchio d'aglio - 1 diente ajo
1cucchiaio di acidulato di umeboshi - vinagre de umeboshi 1 cucharada
qualche rametto di timo - 1 ramito
8cucchiai di olio extra vergine di oliva - aceite de oliva 8 cucharadas
sale marino integrale - sal marina
Procedimento
Italiano
1
Tagliate il tofu a bastoncini e saltatelo in una padella finche diventano dorati
2
Tagliate le zucchine a rondelle e saltatele con un pizzico di sale e uno spicchio da aglio finche diventino morbide condite alla fine, con qualche foglia di timo
3
Tagliate i ravanelli a rondelle e metteteli a marinare con 2 cucchiai di acidulato di umeboshi per 20 min
4
Formate in ogni piatto un cestino quadrato con i bastoncini di tofu e disponete all’interno le zucchine. Completate con i ravanelli affettati fine e decorate con qualche rametto di timo
Espanol
5
Cortar el tofu en bastones y saltar en una sartén hasta que estén doradas
6
Cortar el calabacín en rodajas y saltear con un poco de sal y un diente de ajo hasta que se ablanden sazonar al final, con algunas hojas de timo
7
Cortar los rábanos en rodajas y ponerlas a macerar con 2 cucharadas de vinagre de umeboshi durante 20 minutos
8
Formar en cada plato una cesta cuadrada con los bastones de tofu y poner dentro los calabacines. Completar con los rábanos y decorar con unas ramitas de timo
Ingredients
150gtofu alla piastra - tofu a la plancha
100gravanelli - ràbanos
1spicchio d'aglio - 1 diente ajo
1cucchiaio di acidulato di umeboshi - vinagre de umeboshi 1 cucharada
qualche rametto di timo - 1 ramito
8cucchiai di olio extra vergine di oliva - aceite de oliva 8 cucharadas
sale marino integrale - sal marina
Directions
Italiano
1
Tagliate il tofu a bastoncini e saltatelo in una padella finche diventano dorati
2
Tagliate le zucchine a rondelle e saltatele con un pizzico di sale e uno spicchio da aglio finche diventino morbide condite alla fine, con qualche foglia di timo
3
Tagliate i ravanelli a rondelle e metteteli a marinare con 2 cucchiai di acidulato di umeboshi per 20 min
4
Formate in ogni piatto un cestino quadrato con i bastoncini di tofu e disponete all’interno le zucchine. Completate con i ravanelli affettati fine e decorate con qualche rametto di timo
Espanol
5
Cortar el tofu en bastones y saltar en una sartén hasta que estén doradas
6
Cortar el calabacín en rodajas y saltear con un poco de sal y un diente de ajo hasta que se ablanden sazonar al final, con algunas hojas de timo
7
Cortar los rábanos en rodajas y ponerlas a macerar con 2 cucharadas de vinagre de umeboshi durante 20 minutos
8
Formar en cada plato una cesta cuadrada con los bastones de tofu y poner dentro los calabacines. Completar con los rábanos y decorar con unas ramitas de timo
Notes
Cestini di tofu con zucchine saporite – Cuadrados de tofu con zucchini