Joyce Andrade

Smoothie ai frutti di bosco

DifficultyBeginner
Yields-2 Servings
Prep Time10 mins

Ingredienti

 200 g yogurt di soia o latte di mandorle
 1 banana
 120 g lamponi
 100 g mirtilli
 100 g more
 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
 6 cucchiai di ghiaccio tritato

Procedimento

1

Riunite lamponi, mirtilli e more in una ciotola, quindi schiacciateli con una forchetta e teneteli nel freezer per una decina di minuti.

2

Amalgamate con cura lo yogurt di soia con lo sciroppo d’agave e poi aggiungete la banana ridotta in piccoli tocchetti.

3

Trasferite nel frullatore il ghiaccio tritato, i frutti di bosco freddi e lo yogurt con la banana, quindi frullate fino a ottenere una crema densa del colore uniforme.

4

Servite lo smoothie appena pronto.

Ingredients

 200 g yogurt di soia o latte di mandorle
 1 banana
 120 g lamponi
 100 g mirtilli
 100 g more
 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
 6 cucchiai di ghiaccio tritato

Directions

1

Riunite lamponi, mirtilli e more in una ciotola, quindi schiacciateli con una forchetta e teneteli nel freezer per una decina di minuti.

2

Amalgamate con cura lo yogurt di soia con lo sciroppo d’agave e poi aggiungete la banana ridotta in piccoli tocchetti.

3

Trasferite nel frullatore il ghiaccio tritato, i frutti di bosco freddi e lo yogurt con la banana, quindi frullate fino a ottenere una crema densa del colore uniforme.

4

Servite lo smoothie appena pronto.

Smoothie ai frutti di bosco

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