Una zuppa paurosamente buona e nutriente per la festa di Halloween. La potete realizzare anche in altre occasioni già che questa vellutata si presta per essere servita in occasioni speciali. Per decorarla potete usare diversi tipi di semi, per dargli un tocco elegante e curato. Provatela
2 cucchiai di olio di sesamo
1 cipolla gialla grande (tagliata a fettine di mezzo centimetro)
1 peperone rosso (tagliato a fettine di mezzo centimetro)
1 cucchiaino di zenzero fresco tritato
2 spicchi di aglio tritati
½ cucchiaino di sale marino integrale
2 zucche tonde pelate e tagliate a pezzettini (circa 570g)
2 pere Williams dure, sbucciate e tagliate a cubetti (circa 330g)
4 tazze di brodo vegetale
450 g di fagioli azuki in barattolo o secchi (circa 1 tazza e 1/2)
1 cucchiaino circa di succo di limone fresco
Seitan
120 g di seitan alla piastra mediterranea tagliato a bastoncini fini (circa 1/2 tazza)
2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
½ cucchiaino di olio di sesamo
1 cucchiaio di shoyu (salsa di soia)
1 spicchio di aglio tagliato a fettine
Decorare
prezzemolo fresco tritato
sesamo nero