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Insalata di zucca raw

Yields1 ServingPrep Time25 minsCook Time20 minsTotal Time45 mins

Questa insalata è stato un esperimento per assaggiare le verdure autunnali crude, e ho scoperto che sono deliziose, dolci e croccanti, questa insalata la possiamo preparare a pranzo o perché no come contorno per la festa di Halloween...

 1 zucca delica intera piccola
 insalata q.b.
 1 manciata di olive
 acidulato di umeboshi q.b.
 1 cucchiaio di gomasio
 1 cucchiaino di olio di cocco
1

Lavate e dividete in due la zucca

2

Tagliate metà della zucca a fettine di pochi millimetri di spessore, disponetela nel vassoio del forno, condite con un filo di olio e cospargete con sale alle erbe. Cuocete a 180°C per circa 10 – 15 minuti

3

Sbucciate e grattugiate l'altra metà della zucca

4

Riponete le fettine di zucca su un piatto da portata e decorate con l'insalata, la zucca cruda grattugiata e le olive nere

5

Condite con olio di cocco, gomasio e l'acidulato di umeboshi